为积极响应国家体育总局 8 月 8 日全民健身日主题活动号召，推动伊犁州全民健身事业发展，普及科学健身知识与方法，同时积极备战9月9日—12日在新源县那拉提举办的全国持杖健走交流活动，确保“健走中国”活动顺利开展，由州体育局主办、州老年人体育协会承办的“2025年伊犁州直持杖健走技术骨干培训班”于8月5日至8日在伊宁市成功举办。此次培训班旨在培养一批专业的持杖健走技术骨干，通过他们推动持杖健走项目在伊犁州推广普及，带动更多群众参与到持杖健走运动中来，提升全民健康水平。

　　来自伊宁市、霍城县、伊宁县、尼勒克县、巩留县等44名健身爱好者参加。伊犁州体育局党组成员、副局长奴尔买买提·米吉提主持开班仪式，书记、局长多力坤·马那甫出席开班仪式并讲话，他强调：本次培训时间紧、任务重，大家不仅要系统掌握持杖健走的理论精髓与实践技巧，更要在培训结束后化身“播种机”，将所学倾囊相授，快速组建起专业队伍，全力备站9月中旬在那拉提举办的全国持杖健走活动。

　　培训班为期2天，采用理论与实践相结合的教学模式，内容丰富、实用性强。8月6日，持杖健走国家一级教练员、裁判李殷进行理论授课，详细介绍了持杖健走的起源与发展历程，让学员们深入了解这一运动的文化背景。同时，重点讲解了持杖健走对身体各部位的锻炼功效，如能有效减轻下肢关节压力，增强上肢、核心肌群的力量，提升身体的平衡能力与协调性等。还通过案例分析，阐述了持杖健走标准走法和基本走法的技术要点，教导学员如何在运动过程中通过正确的使用手杖达到理想的健身目的。在理论课上，学员们认真听讲，积极提问，进行了热烈的互动交流。​

　　8月7日进行了实践技能培训，由具有丰富教学经验的持杖健走国家一级教练员、裁判员赛坎·吾日曼、李殷和州持杖健走队资深队员米娜娃、姚江民一起组成教练团负责指导。教练们首先为学员们示范了正确的持杖健走姿势，包括握杖方法、手臂摆动幅度、脚步节奏以及手杖与身体的配合等关键要点。随后，学员们分组进行练习，教练们在一旁耐心观察，针对每个学员的动作问题进行一对一纠正。从持杖休闲走、健身走的基础技能再到比赛训练的技巧和标准走法的学习，学员们逐步掌握了持杖健走的各项技能。在练习过程中，学员们相互鼓励、相互学习，现场氛围十分活跃。​

　　经2天的紧张学习与训练，学员们在理论知识和实践技能方面都取得了显著进步。在结业考核中，大部分学员顺利通过了理论知识测试和实践技能考核，展现出扎实的学习成果。考核结束后，为合格学员颁发了持杖健走技术骨干培训结业证书，以表彰他们在培训期间的努力与付出。学员们纷纷表示，通过此次培训，不仅学会了科学的持杖健走方法，更深刻认识到全民健身的重要性。他们将积极发挥技术骨干的作用，带动身边的人参与到持杖健走运动中来，为全民健身事业贡献自己的力量。​

　　此次持杖健走技术骨干培训班的成功举办，为在我州推广持杖健走运动奠定了良好基础。下一步，我们将以这些技术骨干为核心，组织开展更多形式多样的持杖健走活动，如社区推广活动、户外健走比赛等，进一步扩大持杖健走运动的影响力，吸引更多群众加入到全民健身的行列中来。同时，计划定期举办类似的培训班，不断提升技术骨干的专业水平，为全民健身事业持续注入新的活力。

　　（撰稿：李殷 摄像：苏琴 魏惠英）