2025年8月8日清晨，南通市民广场在夏日的微风中焕发出别样的活力。为庆祝第十七个意义非凡的“全民健身日”，南通市老年体育协会在此倾情奉献了一场主题鲜明、精彩纷呈的健身项目展示活动。    与往年相比，今年的庆祝活动亮点突出。最直观的变化是舞台的延伸：选择在开阔敞亮的市民广场举行，让健身的激情直接融入城市脉搏，真正走到了市民身边。节目编排更显匠心：时长虽浓缩，内容却更精粹。为了呈现最佳效果，柔力球、瑜伽、持杖舞等团队提前一周就开始了强化训练。这份汗水与付出，在当天的舞台上得到了完美回报，为这个承载着北京奥运荣光与全民健康初心的纪念日，注入了澎湃的“银发力量”。

　　来自南通市知止堂义学少年龙队和空竹队的16名朝气蓬勃少年朋友表演的舞龙和抖空竹拉开了帷幕，他们的一招一式虽然还显得比较稚嫩，但相信不久的将来，他们定会成为空竹舞龙的接班人。

　　舞动的空竹和空竹嗡嗡翻飞如灵蝶，健身球操踏着明快节奏，太极拳刚柔并济蕴含古韵，柔力球优雅弧线流转不息，瑜伽体式舒展若静水深流——动静之间，尽显老年健身者蓬勃的生命韧性与昂扬风貌；活动更彻底敞开大门，从“自娱自乐”转向热情召唤广大市民参与，让健身魅力辐射至更广阔的人群。

　　南通市老年体协副会长兼秘书长宋小江介绍了“全民健身日”基本情况，并对如何在银龄经济中贡献银发力量提出了三点倡议：一是要牢记初心，积极参与体育健身推广志愿者活动，二是与时俱进，掌握新媒体技术的应用；三是率先垂范，在银龄经济中贡献银发力量。南通市老年体协名誉副会长王苏敏参加了活动。

　　当健身的律动成为城市广场上跃动的日常风景，当矍铄的银发身影成为引领全民参与健身的闪亮火种，体育便回归了它最本真、最温暖的核心价值——联结社区，赋能生命，南通市老年体协的这场献礼，无疑为第17个“全民健身日”增添了浓墨重彩、感人至深的银发华章。(图：陈建军)

　　(南通老年人体育协会）