8月28日清晨，垫江县城西门广场晨光熹微，一场活力满格的全民健身盛会在此启幕。为积极响应全国老年人体育协会“银龄行动”倡议，由县老体协办公室副主任、活动部长曹道发领衔健身球操、健身气功、开心驿站龙舞、健身操舞等健身骨干组成的“银龄行动”志愿者服务队，奔赴西门广场，开展全民健身志愿服务活动，通过龙舞展演、太极气功教学、健身操指导等多样化形式，点燃老年群体运动热情，生动展现新时代银发族的健康风采与精神风貌。

　　清晨7时30分，铿锵有力的锣鼓声划破广场宁静，活动正式拉开帷幕。首场龙舞表演瞬间抓住全场目光——金色手舞龙在晨光中腾空翻飞，舞龙队员步伐矫健、神采奕奕，每一个动作都充满力量与美感，引得现场观众阵阵喝彩。随后，百余名老年人整齐列队，在志愿者的带领下共同演练太极气功八段锦。大家动作刚柔并济，呼吸与招式精准契合，尽显中国传统养生文化的独特魅力；针对新加入的队员，志愿者们更是耐心十足，手把手进行动作纠正与细节指导，确保每个人都能掌握要领。

　　活动现场还设置了健身操、健身球操等互动环节。志愿者们主动走进人群，针对老年人日常锻炼中常见的动作不标准、发力错误等问题，逐一进行纠正讲解，细致传授锻炼要领。不少原本在广场自主锻炼的老年人被热闹氛围吸引，纷纷主动加入，与志愿者同台交流切磋。“原来手势要再抬高一点才到位，之前一直没注意！”参与健身球操指导的李阿姨满脸兴奋，“有专业老师指点，以后锻炼不仅更有效果，也更放心了！”

　　现场气氛热烈，银发族们精神抖擞、笑容灿烂，志愿者们与老年人默契互动，形成“以老带老、互助共进”的“传帮带”生动场景。此次活动既是对全国老体协“银龄行动”倡议的积极响应，更是推动老年人科学健身理念落地生根的具体实践，我们希望让更多老年人在运动中收获快乐、强健体魄，同时帮助他们掌握规范、安全、科学的锻炼方法，让健身成为老年生活的新风尚。为垫江县构建更高水平、更贴合老年群体需求的全民健身公共服务体系注入新动能。