2025年9月2日，四川省邻水县老体协在邻州广场举办中国新时代有氧健身操快手第二套培训班。来自城区10支健身操队的350余名骨干队员参加了培训学习。

　　为确保培训实效，让学员真正掌握专业技能，邻水县老体协邀请了中国新时代有氧健身操总队长王增辉、总教练兼国家一级指导员胡艳杰等3位专家，亲临现场开展教学指导。

　　上午7时，开班仪式简约而庄重。县老体协副主席钟兰致辞，她代表老体协向远道而来的3位嘉宾表示热烈欢迎与衷心感谢，向积极参与培训的队员致以诚挚问候，并送上对培训班圆满成功的美好祝愿！王增辉与胡艳杰分别讲话，分享健身操推广理念与教学期望。县老体协主席王习全宣布培训正式开班。

　　胡艳杰作为核心授课人，凭借10余年健身操舞领域的深耕经验，全身心投入教学。她聚焦“中国新时代有氧健身操快手第二套”，逐节讲解基本动作要点、规范要求与练习技巧——从基础步伐的节奏把控、重心转移，到手臂伸展的精确角度，均细致讲解、亲自示范。她精神饱满的状态、流畅优美的动作，不仅展现了健身操的魅力，更让学员快速掌握科学健身方法，少走弯路。

　　学员们热情高涨、全心投入。大家沉下心听讲解、逐帧抠动作、反复练细节，紧盯老师的每一个示范动作认真模仿，即便面对难度较大的动作，也毫无畏惧、反复打磨，只为真正学到“真本领”。培训尾声的成果展示环节，学员们整齐划一的动作、自信昂扬的状态，赢得了胡艳杰的充分肯定。

　　此次培训，不仅有效提升了邻水县健身操骨干的专业技能，更为当地健身操舞运动的规范化、专业化发展注入强大动力。邻水县老体协领导表示，将以此次培训为契机，持续探索老年体育工作的创新路径，突破发展瓶颈，后续将带动更多中老年朋友参与健身，搭建更多学习交流平台，推动老年文体事业健康持续发展，让更多的老年人在运动中收获健康与快乐。

　　(周袁邻 徐继成)