金秋送爽，硕果盈枝。9月5日，由定边县体育运动中心、定边县老体协联合主办的“2025年定边县杨氏老架班侯太极拳38式培训班”在定边县第三中学体育馆正式开班。本次培训为期6天(9月5日-10日)，旨在传承中华优秀传统文化，推动全民健身事业发展。吸引了二百多位太极拳爱好者参与。

　　定边县老体协主席李发树，县体育运动中心副主任侯万龙，县老体协党支部书记、副主席刘英明，副主席王居忠、贺跃斌、李泉兴等领导出席开班仪式。本次培训特邀杨氏太极拳第六代传承人、国家武术七段、中和太极创始人邵富明老师，以及杨氏太极拳传承人、中和太极院教练尚宝霞老师，杨氏太极拳传承人、中和太极院教练韩明琴老师授课。他(她)们将在今后6天的时间里为学员系统讲授杨氏老架班侯太极拳38式的招式要领与文化内涵。

　　开班仪式由县老体协党支部书记、副主席刘英明同志主持，侯万龙副主任讲话他表示：太极拳是集健身、养生、修身于一体的传统武术项目，此次培训班的举办，既是对中华优秀传统文化的传承，也是落实全民健身国家战略的具体举措。他希望学员们珍惜学习机会，认真钻研、勤加练习，在掌握太极技艺的同时，感受传统文化魅力，带动身边更多人参与健身，共同营造健康向上的社会氛围。

　　邵富明老师在讲话中首先简要介绍了杨氏老架班侯太极拳的历史渊源与独特价值，他表示将结合自身多年实践经验，从基础招式、呼吸配合、发力技巧等方面开展教学，帮助学员快速入门、夯实基础。最后县老体协主席李发树同志宣布开班。

　　本次培训内容涵盖杨氏老架班侯太极拳38式全套动作教学、太极文化知识普及等，采用“理论讲解+实操示范+分组指导”的模式，确保每位学员都能跟上学习节奏。开班仪式结束后，邵富明、尚宝霞、韩明琴三位老师立即展开首堂教学，从太极拳基本功站桩教起，细致讲解动作规范，学员们精神饱满、认真模仿，现场学习氛围浓厚。

　　此次培训班的举办，为定边县太极拳爱好者搭建了专业学习平台，不仅有助于提升群众太极拳运动水平，更将进一步推动中华优秀传统文化在当地的传承与发展，为定边县全民健身事业注入新活力。

　　(图/文：定边老体协 刘亚梅)