溽暑退去，秋凉正好。

　　9月14日，为期一周的“2025年鹤壁市老年体协太极拳专委会站点技术骨干培训班”顺利结束，21个辅导站点的100余名骨干参加了学习，完成了年度培训任务。

　　为选拔优秀人才，培养太极健身运动骨干力量，加快太极文化的普及推广，在市老年人体育协会的大力支持下，太极专委会组织了本次站点技术骨干培训。培训在千鹤体育馆和世纪广场两个场地同时开班，从9月8日开始，9月14日结业，历时一周。本次培训内容为《陈式太极拳精要十八式》，这是陈式太极拳的基础拳，也是拳友入门的必修课。易学易练，化繁为简，易于推广普及。

　　5名教练员耐心细致传授动作要领，金刚捣碓的动静合一；懒扎衣的中正安舒；掩手肱拳蓄势发力；叉步云手的左顾右盼等等，无不体现了陈式太极拳的精妙内涵。

　　学员们如饥似渴，认真学习领会。经过一周的学习，全部掌握了运动技巧和要领。

　　大家纷纷表示受益匪浅，回去一定做好转培接训工作，让所学知识、技能得以广泛普及。

　　(文/孙素红，图：罗青云，方笑丽)