八月的安岳，暑气蒸腾却难掩活力涌动。8月8日，在全国第十七个“全民健身日”到来之际，四川省资阳市安岳县老体协以一场覆盖城区、乡镇、村(社区)的群众性健身活动，让全民健身的热潮在“不扎堆、重实效”中因地制宜的展开。

　　精心筹备：因地制宜 让运动贴心更暖心

　　生动诠释“我运动、我快乐，我健身、我健康”的生活理念。安岳县老体协早早谋划、细致部署。考虑到夏日高温的特殊情况，大型集中活动可能给老年朋友们带来不便，协会灵活调整方案，以各分会、辅导站、单列小组为单位，鼓励大家走进辖区的街头巷尾、文化广场，既避开了烈日炎炎，又让健身热情有处安放。

　　蓉城分会将健身活动点设在居民小区，让大家在“家门口”就能享受到健身的快乐。岳城街道分会在各社区设立健身活动点，方便了居民就近健身。通贤两个分会在重石村、文家寨村等处组织开展群众健身活动。广场舞辅导站在公园树荫下开展健身活动。石桥街道常青树广场舞队在居民院坝开展健身活动。

　　各单位因地制宜将活动时间选在早晚凉爽时段与节假日空闲时，让大家在舒适的环境中享受运动快乐。训练中，按年龄分段、按熟练度分组、按接受能力分层，“因人施教”的方式让每位参与者都能跟上节奏；社会体育指导员与引领员们主动担起教学重任，手把手纠正动作细节，反复示范讲解，既做好集体“大锅饭”的普及，又为基础薄弱的老同志开起“小灶”。不少老年朋友感慨：“这份耐心与细致，让我们学得踏实，练得开心。”

　　现场直击：热舞映夕阳 快乐满城乡

　　8月8日清晨，天刚蒙蒙亮，安岳的各个健身点已热闹起来。城区的紫竹公园万忍宫墙广场、石刻雕像广场、普州文化广场，乡镇的龙台镇滨河广场、兴隆镇紫阳街心广场、通贤镇河旁广场、思贤镇菜市场、龙尾村百姓文化广场、重石村百姓大舞台……一群群、一队队、一组组银龄舞者早早到场，舒展筋骨、活动关节。

　　随着音乐响起，《麻辣烫》的欢快节奏点燃了全场，舞者们脚步轻快、身姿灵动，把安岳特色的热辣与活力融入舞步；《回到山沟沟》的悠扬旋律中，大家动作舒展、神情专注，仿佛在舞步中重温故乡的烟火；《佳木斯健身操》整齐划一，《摆手舞》热情奔放，《幸福锅庄》洒脱欢快……一曲接一曲，一首连一首，从晨光微露到日头渐高，健身点上的热度丝毫不减。

　　在安岳县城区的石刻雕像广场，80岁的张阿姨跳得格外投入。一曲舞毕，她擦了擦额头的汗，笑着说：“自从来跳广场舞，脚杆越来越有力，腰杆也能挺直了，现在一天不来就浑身不自在。谁说老年人只能在家待着？我们也要像年轻人一样，动起来，乐起来，好好享受晚年的幸福日子！”张阿姨的话，道出了在场所有老年朋友的心声——健身不仅强健了体魄，更点亮了生活，让晚年时光充满了阳光与活力。

　　银龄舞者们用最饱满的热情诠释着“全民健身”的真谛：运动无关年龄，快乐不分城乡，只要动起来，每个人都能收获健康与幸福。

　　展望未来：银发力量续华章 健康安岳再出发

　　8月8日的这场活动，只是安岳县老体协推动全民健身的一个缩影。春夏秋冬，寒来暑往，在安岳的街头巷尾、公园广场，总能看到银龄健身爱好者的身影：春日里，他们伴着花香起舞；夏日里，他们迎着晚风锻炼；秋日里，他们踏着落叶舒展；冬日里，他们沐着暖阳活动。这些身影汇聚成一道道绚丽的“夕阳风景线”，成为安岳最动人的民生底色。

　　如今，站在全国第十七个“全民健身日”的新起点上，安岳县老体协将以此为契机，以成功创建的“四川省老年人广场健身舞之乡”为平台，继续深耕群众性健身事业，让更多老年朋友走出家门、参与运动，在健身中收获健康，在互动中感受快乐。未来，协会将持续践行《全民健身纲要》，以更贴心的服务、更多样的活动、更科学的指导，推动全县全民健身活动再掀新高潮，让“运动健康”的理念深入每个家庭、每个角落。

　　(文图/安岳县老体协 李泉中）