8月12日上午，2025年宁波市老年人科学健身(桌上冰壶)指导活动在宁海清凉开课。这次科学健身指导活动，由宁波市老年人体育协会主办，宁海县老年人体育协会承办，来自宁海县各地的近60名老年人参加活动。宁海县老体协副主席王兆猛主持活动。

　　本次活动邀请宁海县桌上冰壶球协会秘书长褚孔宏老师担任指导老师。褚老师首先向大家介绍了桌上冰壶的发展历史、桌上冰壶竞赛规则和战术技巧等基本理论知识。在接下来的实践操作阶段，培训学员跃跃欲试，在教练员的指导下分组进行实战演练。现场气氛热烈，学员们认真练习推壶动作，研究投壶力度和角度，不时传来阵阵喝彩声。褚老师穿梭于各组之间，耐心纠正动作要领，传授"占位""击打""防守"等实战技巧。

　　通过指导活动，进一步提升了学员的桌上冰壶运动理论知识和技术水平。培训学员卢菊芬说："这次培训既学到了理论知识，又掌握了实战技巧，让我们这些没有桌上冰壶基础的老年人也能很快体验桌上冰壶球项目的乐趣。"

　　此次桌上冰壶项目科学健身指导活动，旨在全市进一步推广普及这一“适老化”项目。宁海县作为桌上冰壶运动器材的研发和生产地，通过这次指导培训活动，将为在全县基层广泛开展桌上冰壶运动，使这项集趣味性、竞技性和安全性于一体的运动项目，惠及更多老年人。

　　(文图/宁海县老体协）