8月18日，宁波市老年人体育协会年棋项目科学健身指导活动首次在余姚举办，来自余姚各地的40余位老年人参加了活动。宁波市老年人体育协会常务副主席兼秘书长石贤义，余姚市老年人体育协会主席魏利民、常务副主席薛志成等出席活动。

　　石贤义在动员讲话中指出，年棋项目发明于宁波，并已走向全国及国际赛事。推广年棋活动，旨在传播中华年文化及生肖文化，作为益智项目，有助老年人开动脑筋，锻炼老年人智力；可以以老带小，助力传统文化传承。希望参加活动的老年人要认真学习，把它作为一门新知识来学；平时要加强练习，从与朋友的下棋练习中学会学通，成为一门拿手技能；要做好传承，以这门技能为媒，通过与孙辈们等的互动，实现更好的传承。

　　此次年棋指导活动由宁波市年棋研究会会长、市年棋协会会长任志甫担任主讲老师。针对参与者零基础的特点，指导老师精心设计了多项环节。活动正式开始，任老师进行了年棋理论讲解，用通俗易懂的语言介绍了年棋的起源、文化内涵、基本规则及健身价值，重点讲解了棋子的象征意义、棋图布局逻辑和基础走法。理论讲解结束后，活动进入实践指导环节。教练团队采取“逐个指导、分组练习”的方式，将40余名参与者分成10个小组。2位教练走到参与者身边，手把手演示棋子摆放、走棋技巧，针对大家操作中出现的混淆规则、走棋失误等问题，耐心纠正并重复讲解要点，确保每位参与者都能掌握基础操作。

　　大家纷纷表示，通过学习不仅学会了年棋基本玩法，更感受到了传统益智项目的魅力。此次活动有效普及了年棋文化，为老年人提供了科学健身新选择，也为后续开展常态化年棋健身活动奠定了基础。

　　此次活动由宁波市老年人体育协会主办，余姚市老年人体育协会承办。

　　(宁波余姚市老体协史明山)